茶也可成為你雙眼的好朋友！

在當今數位時代，我們的眼睛面臨前所未有的挑戰。多種因素導致視力矯正需求的增加和眼睛疲勞的普遍。讓我們來分析一下主要罪魁禍首：

• 螢幕時間過長：長時間盯著螢幕會導致數位眼疲勞，其特徵是視力模糊、眼睛乾澀和頭痛。

• 光線不足：不足或惡劣的照明條件會迫使我們的眼睛更加努力工作，從而導致疲勞和不適。

• 睡眠不足：睡眠不足會損害視覺能力，導致眼睛乾澀和對光線的敏感度增加。

• 不良飲食：缺乏必需營養素的飲食會損害眼睛健康，並增加老年性黃斑部病變和白內障的風險。

• 遺傳：家族史在決定我們對各種眼部疾病的易感性方面起著重要作用。

保護視力的食物

幸運的是，大自然為我們提供了豐富的富含營養的食物，可以支持和保護我們的視力。將這些納入你的飲食中可以帶來真正的改變：

• 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，可抵抗自由基損傷並促進整體眼睛健康。(我們亦有藍莓茶！)

• 菠菜：這種綠葉蔬菜富含葉黃素和玉米黃質，可以過濾有害的藍光並保護黃斑部。

• 鮭魚：鮭魚是 Omega-3 脂肪酸的重要來源，有助於防止眼睛乾澀並支持健康的視網膜功能。

• 胡蘿蔔：胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，可轉化為維生素 A，對良好的視力至關重要，尤其是在弱光下。

• 蝴蝶藍豌豆花：這種鮮豔的花朵富含花青素，花青素是一種強大的抗氧化劑，可以改善眼睛的血液流動並防止損害。

地中海蝶豆花茶 976：有益眼睛健康的茶

品嚐地中海蝶豆花茶 976，這是一種利用大自然護眼力量的美味而便捷的方式。這種獨特的混合以明星成分——蝴蝶藍豌豆花為特色。蝴蝶藍豌豆花已被證實具有以下功效：

• 增強視力

• 減輕眼睛疲勞和疲勞

• 防止氧化壓力

透過將地中海蝶豆花茶 976融入日常生活，積極支持眼睛健康並抵抗現代壓力帶來的負面影響。

方便是關鍵！

當你可以在一個簡單的茶包中享受蝴蝶藍豌豆花的益處時，為什麼還要購買多種新鮮原料呢？享受美味，並為你的眼睛健康帶來益處。