仍喝冷飲嗎？綠茶也許是你的夏日救星！

夏天需要清涼的飲料，但從中醫角度來看，冰飲可能不是最好的選擇：

• 消化紊亂：冷飲會減慢消化過程，進而損害消化系統。

• 能量流動：中醫強調氣（能量）流動的重要性。寒冷會收縮，阻礙能量的順暢循環。

• 脾虛：在中醫中，脾臟對於將食物轉化為能量至關重要。寒氣攝取過多，脾臟功能就會減弱。

• 濕蘊：寒冷會導致濕蘊於體內，造成身體沉重、疲勞。

• 陽虛：過量攝取冷氣會消耗陽氣，導致感覺寒冷、疲倦和虛弱。

綠茶：夏日救星

綠茶是一種清新、健康的選擇。它具有天然的清涼功效，並具有以下益處：

• 冷卻特性：綠茶有助於平衡體溫，而不會產生冰飲的衝擊。

• 富含抗氧化劑：富含可對抗氧化壓力的抗氧化劑。

• 補水：保持身體水分充足，這在炎熱的夏天至關重要。

• 促進新陳代謝：綠茶可能有助於促進新陳代謝並有助於控制體重。

• 精神警覺：提供溫和的能量提升，而不會產生喝咖啡時的緊張感。

在日本，焙茶因其獨特的特質而備受珍視。 日本長野焙茶將其提升到了一個新的水平。是什麼讓它如此特別？

• 低溫烘焙：較科焙茶在較低溫度下烘焙。這種獨特的工藝可以保存茶葉，從而產生獨特的風味。

• 獨特風味：烘焙過程帶來天然甜味和堅果味。

喜愛焙茶的五個理由

• 低咖啡因：焙茶天然咖啡因含量低，適合一天中的任何時間飲用。

• 抗氧化劑：富含兒茶素等抗氧化劑，促進整體健康。

• 幫助消化：焙茶的溫暖和特性可以幫助消化，尤其是飯後。

• 促進放鬆：享用一杯舒緩的焙茶，放鬆身心，減輕壓力。

• 適合家庭：其溫和的口味和低咖啡因含量使其成為全家人的絕佳選擇。