西式經期舒緩茶：你的必備指南

你是否對經期的不適感到厭倦？那麼，你有好運了！西式草本與花草茶因其舒緩效果而受到歐美女性的喜愛，提供自然的方式來減輕經期不適。讓我們來看看幾款美味的選擇，幫助你征服每個月的挑戰！

經期前

M21 玫瑰花茶

心情低落嗎？這款香氣四溢的茶飲不僅能提升你的心情，還能滋潤肌膚，減輕壓力。

M21 無我茶

富含紅桑子，這款茶有助於穩定子宮肌肉，緩解痙攣。提前開始飲用，幫助減輕痛感，促進月經週期的規律！

M21 蘋果香料茶

肉桂具抗痙攣的效果，能有效減輕炎症、腹脹和疼痛。

經期中

有機洋甘菊茶 971

富含抗發炎成分，這款茶有助於放鬆子宮肌肉，減輕疼痛和焦慮。

有機高山薄荷留蘭香茶 051

薄荷醇是天然的肌肉放鬆劑，能有效舒緩腹部不適，並改善噁心。

有機檸檬生薑茶 954

以其強效的抗發炎特性，生薑能顯著減輕經痛。

M21 舒緩甜睡茶

改善睡眠的同時，幫助修復身體循環，減輕經期焦慮感。

經期後

M21 美顏潤膚茶

蒲公英葉具抗痙攣的效果，薑黃有助於減少經前不適，並促進腸道健康。

有機玫瑰花茶 131

綠茶內的兒茶素抗發炎，經期後適量飲用有助於促進身體的健康循環。

M21 蔓越莓果茶

富含鐵質，有助於補血和改善氣色，並含有維他命C可消炎止痛，促進子宮健康。